Cours Enfants

C'est l'inverse. On enseigne d'abord à éviter le conflit : reconnaître une situation qui dérape, poser une limite, dire non avec fermeté, appeler un adulte. La technique de défense n'arrive qu'ensuite, comme dernier recours. Le respect et le contrôle de soi sont au cœur de chaque cours.

Les deux profils y trouvent leur compte. Le cadre structuré canalise l'énergie des plus toniques, et la progression par petites étapes donne aux plus timides des occasions concrètes de gagner en assurance. La pédagogie est calibrée pour des enfants en pleine construction motrice et émotionnelle.

Oui, c'est un sujet que nous abordons avec des mises en situation adaptées à leur âge : reconnaître un comportement déplacé, dire stop avec fermeté, s'écarter, prévenir un adulte de confiance. On ne pousse jamais un enfant à « se battre » contre un harceleur — l'objectif est qu'il retrouve de l'assurance et sache réagir avant que la situation ne dégénère. Si la situation est grave, l'instructeur peut aussi échanger avec vous sur la marche à suivre.

Très faible. Pas d'impacts violents, pas de catégories de poids, pas de compétition. Les exercices sont ludiques et adaptés aux petits gabarits, et le groupe est encadré en permanence par un instructeur certifié.

Non, pour démarrer une tenue de sport confortable suffit. L'équipement de protection de base est mis à disposition pendant les cours.

Dès 6 ans. Le premier cours est gratuit : votre enfant y participe activement, comme un élève régulier, et vous pouvez l'accompagner pour observer le déroulement et rencontrer l'instructeur.

Les cours enfants ont lieu au Centre Sportif de Cologny (Salle Passing — accès terrasse), Chemin de la Tulette 8, 1223 Cologny, et à la Marziano Dojang, Rue Eugène-Marziano 7, 1227 Genève (quartier des Acacias). Le parking est disponible sur place. Il est gratuit pendant 2 h. Les créneaux exacts sont indiqués plus haut sur cette page et sur la page Horaires.