Cours Adultes
Le jour où tu sais te défendre, tout change. Apprends à neutraliser une menace, à désamorcer ce qui dérape, et à rester maître de la situation, quoi qu'il arrive.
dès109 CHF/ moisVoir tous les forfaitsCe que tu vas apprendre
Le WingTsun pour adultes ne fait aucun compromis sur l'efficacité. Tu apprendras à neutraliser un agresseur en quelques secondes, à gérer les attaques multiples, à utiliser ton environnement (mur, sol, mobilier urbain) à ton avantage. Certains arrivent par curiosité martiale, d'autres pour gagner en confiance, d'autres parce que la rue change. Tous repartent avec la même chose : la certitude que ce qu'ils ont appris fonctionne. Le programme EWTO est balisé sur 12 niveaux d'élève puis 12 niveaux de technicien : il y a toujours une marche suivante, sans plafond ni course aux grades.
- 01
Les 5 distances de combat
Pieds, poings, coudes, genoux, sol. Tu sauras quoi faire à chaque distance, sans paniquer.
- 02
Le timing et la sensibilité
Le Chi Sao (mains collantes), l'exercice signature qui développe une perception tactile permettant de réagir avant même de voir l'attaque.
- 03
La structure et l'enracinement
Comment tenir face à un adversaire deux fois plus lourd, en t'appuyant sur la géométrie et la biomécanique plutôt que sur la force.
- 04
La gestion du stress
Drills sous pression, simulation d'agression, contrôle de la respiration. Pour que les acquis tiennent quand l'adrénaline monte.
Horaires de ce cours
- Lundi18:30– 20:00
Cours Adultes
Marziano Dojang - Rue Eugène-Marziano 7 1207 Genève - Mardi12:15– 13:45
Cours Adultes
Marziano Dojang - Rue Eugène-Marziano 7 1207 Genève - Mardi18:30– 20:00
Cours Adultes
Marziano Dojang - Rue Eugène-Marziano 7 1207 Genève - Jeudi09:30– 11:00
Cours Adultes
Marziano Dojang - Rue Eugène-Marziano 7 1207 Genève - Jeudi18:30– 20:00
Cours Adultes
Marziano Dojang - Rue Eugène-Marziano 7 1207 Genève - Vendredi12:30– 14:00
Cours Adultes (orienté Combat)
Marziano Dojang - Rue Eugène-Marziano 7 1207 Genève
Tes instructeurs pour ce cours
Hugo Wüthrich
fr · en
Juan Cornide Varela
fr · es · en
Nicolas Pereira Martin
fr · es · en · it
Questions fréquentes
Les réponses aux questions qu'on nous pose le plus souvent.
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Premier cours gratuit. Pas d'engagement. Tu décides après.