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WingTsun Genève
À partir de 16 ans · tous niveaux

Cours Adultes

Le jour où tu sais te défendre, tout change. Apprends à neutraliser une menace, à désamorcer ce qui dérape, et à rester maître de la situation, quoi qu'il arrive.

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dès109 CHF/ moisVoir tous les forfaits

Ce que tu vas apprendre

Le WingTsun pour adultes ne fait aucun compromis sur l'efficacité. Tu apprendras à neutraliser un agresseur en quelques secondes, à gérer les attaques multiples, à utiliser ton environnement (mur, sol, mobilier urbain) à ton avantage. Certains arrivent par curiosité martiale, d'autres pour gagner en confiance, d'autres parce que la rue change. Tous repartent avec la même chose : la certitude que ce qu'ils ont appris fonctionne. Le programme EWTO est balisé sur 12 niveaux d'élève puis 12 niveaux de technicien : il y a toujours une marche suivante, sans plafond ni course aux grades.

  1. 01

    Les 5 distances de combat

    Pieds, poings, coudes, genoux, sol. Tu sauras quoi faire à chaque distance, sans paniquer.

  2. 02

    Le timing et la sensibilité

    Le Chi Sao (mains collantes), l'exercice signature qui développe une perception tactile permettant de réagir avant même de voir l'attaque.

  3. 03

    La structure et l'enracinement

    Comment tenir face à un adversaire deux fois plus lourd, en t'appuyant sur la géométrie et la biomécanique plutôt que sur la force.

  4. 04

    La gestion du stress

    Drills sous pression, simulation d'agression, contrôle de la respiration. Pour que les acquis tiennent quand l'adrénaline monte.

Horaires de ce cours

  • Lundi
    18:00– 19:30

    Cours Adultes

    Marziano Dojang - Rue Eugène-Marziano 7 1227 Genève
  • Mardi
    12:15– 13:45

    Cours Adultes

    Marziano Dojang - Rue Eugène-Marziano 7 1227 Genève
  • Mardi
    18:30– 20:00

    Cours Adultes

    Marziano Dojang - Rue Eugène-Marziano 7 1227 Genève
  • Jeudi
    09:30– 11:00

    Cours Adultes

    Marziano Dojang - Rue Eugène-Marziano 7 1227 Genève
  • Jeudi
    18:30– 20:00

    Cours Adultes

    Marziano Dojang - Rue Eugène-Marziano 7 1227 Genève
  • Vendredi
    12:30– 14:00

    Cours Adultes (orienté Combat)

    Marziano Dojang - Rue Eugène-Marziano 7 1227 Genève

Tes instructeurs pour ce cours

Questions fréquentes

Les réponses aux questions qu'on nous pose le plus souvent.

Au contraire. La majorité de nos élèves débute le WingTsun à l'âge adulte, sans aucune expérience préalable. Le programme EWTO est précisément conçu pour ça : une progression structurée, du débutant à l'expert, sans prérequis.

Non. Le WingTsun n'est pas un art athlétique : pas de coups acrobatiques, pas d'impacts violents, pas de catégories de poids. Tu progresses à ton rythme. Beaucoup de nos élèves ont commencé en étant sédentaires depuis 10 ans.

Ce sont trois transcriptions du même nom chinois (詠春). Le WingTsun (avec un T majuscule) désigne plus précisément la lignée de Leung Ting, héritier direct de Yip Man, et le système structuré par l'EWTO. C'est ce que nous enseignons.

Kids dès 6 ans, Ados dès 12 ans, Adultes dès 16 ans. Chaque programme est pédagogiquement adapté à l'âge. Chez les plus jeunes, l'accent est mis sur la confiance en soi, la motricité et le respect, plus que sur la self-défense pure.

Les premiers réflexes utiles s'acquièrent en 3 à 6 mois de pratique régulière. Une réelle autonomie s'installe entre 1 et 2 ans. Ce qui s'ancre dans le corps par la répétition devient un vrai réflexe : disponible automatiquement le jour où tu en as besoin, et qui reste avec toi à vie.

Absolument pas. Le WingTsun a historiquement été développé par et pour des femmes (la légende fait remonter le système à la nonne Ng Mui). Le cours adultes est mixte et la pédagogie prend en compte les différences de gabarit et les situations que les femmes rencontrent plus souvent. Environ un tiers de nos élèves adultes sont des femmes.

Mieux que ça : ton premier cours d'essai est gratuit et tu y participes activement. C'est la seule manière de savoir si l'ambiance et la pédagogie te conviennent.

Notre lieu principal est Marziano Dojang, Rue Eugène-Marziano 7, 1227 Genève (quartier des Acacias). Le parking de la piscine des Vernets est à 3 minutes à pied. Les trams 15 et 17 ont un arrêt à moins de 50 mètres de la salle. Certains cours ados et kids se tiennent en revanche au Centre Sportif de Cologny (Salle Passing — accès terrasse), Chemin de la Tulette 8, 1223 Cologny. Le parking est disponible sur place. Il est gratuit pendant 2 h.

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Premier cours gratuit. Pas d'engagement. Tu décides après.

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